Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία είναι μία θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στη θεωρία και την πρακτική της ψυχανάλυσης. Σε αυτήν ο θεραπευόμενος χρειάζεται να προσπαθεί να λέει οτιδήποτε του έρχεται στο νου. Αυτό τον βοηθά να αποκτήσει επίγνωση των ασυνείδητων επιθυμιών, συναισθημάτων και συγκρούσεων που συμβάλλουν στα προβλήματά του.
Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι κεντρική στη ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία και αξιοποιείται για να καταλάβει το άτομο τους ασυνείδητους τρόπους με τους οποίους σχετίζεται με τους άλλους. Το σταθερό ενδιαφέρον του θεραπευτή για τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα του θεραπευόμενου, χωρίς να τον κρίνει, καθιστά τη σχέση αυτή μια διορθωτική συναισθηματική εμπειρία.
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία έχει ευρύ πεδίο εφαρμογής καθώς είναι για όλα τα ψυχικά ζητήματα που εμποδίζουν κάποιον να νιώθει ευχάριστα στις σχέσεις του με τους άλλους και να βιώνει επιτυχία και ικανοποίηση στη δουλειά ή σε άλλους τομείς της καθημερινής ζωής. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για εκείνους που εκτός από την απαλλαγή από τα συμπτώματα, θα ήθελαν να κατανοήσουν καλύτερα τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους και να βρουν πιο δημιουργικούς και ικανοποιητικούς τρόπους να ζουν.
Οι συνεδρίες γίνονται είτε δια ζώσης στην Αθήνα, είτε διαδικτυακά.
Ομαδική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία
Στην Ομαδική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία η επικοινωνία και οι σχέσεις μεταξύ των ατόμων που απαρτίζουν μια θεραπευτική ομάδα έχουν κεντρικότερη θέση απ’ ό,τι το ίδιο το άτομο. Και αυτό επειδή, όπως υποστήριξε και ο ιδρυτής της Ομαδικής Ανάλυσης Sigmund H. Foulkes, το άτομο μπορεί να υπάρξει και να κατανοηθεί μόνο στο πλαίσιο των σχέσεών του με τους άλλους. Για τον Foulkes η νεύρωση έρχεται, όταν ερχόμαστε σε ρήξη με τις ομάδες που ανήκουμε και απομονωνόμαστε από τους άλλους.
Τα νευρωτικά συμπτώματα (όπως το άγχος, οι φοβίες, οι ιδεοληψίες και οι ψυχαναγκασμοί) είναι ουσιαστικά πλευρές του ατόμου που δεν μπορούν να εκφραστούν με λόγια και έτσι «επικοινωνούνται» με τη μορφή του συμπτώματος. Για να απελευθερωθεί το άτομο από τα συμπτώματά του πρέπει αυτά να «μεταφραστούν» σε λέξεις.
Στην ομάδα παρέχεται υποστήριξη και ένας ασφαλής χώρος για να μιλήσει κανείς για δύσκολα και επώδυνα βιώματα. Τα μέλη βλέπουν τον εαυτό τους και μέσα από τα μάτια του άλλου και έτσι αποκτούν κατανόηση βαθύτερων πλευρών του εαυτού τους.
Η Ομαδική Ανάλυση ενδείκνυται για ένα μεγάλο εύρος ζητημάτων και καταστάσεων ζωής. Άγχος, κατάθλιψη, διαπροσωπικές δυσκολίες και χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι τυπικά ζητήματα για τα οποία η Ομαδική Ανάλυση είναι η κατάλληλη θεραπεία. Είναι επίσης βοηθητική για όσους έχουν ψυχοσωματικά συμπτώματα και όσους βιώνουν δυσκολίες λόγω κάποιας απώλειας.
Πριν την είσοδο σε ομάδα γίνονται ορισμένες ατομικές συνεδρίες για την εκτίμηση του αν η ομαδική-αναλυτική ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη για τον ενδιαφερόμενο/η και για την προετοιμασία του.
Μία αναλυτική ομάδα αποτελείται από έως και οκτώ μέλη και τον συντονιστή. Οι συναντήσεις είναι εβδομαδιαίες και διαρκούν 90 λεπτά.
Βιογραφικό

Είμαι ψυχολόγος, με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Κλινική Ψυχολογία και υποψήφια ομαδική αναλύτρια στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης «S.H. Foulkes».
Σπούδασα ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκα πάνω στην Κλινική Ψυχολογία σε μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου του Leiden. Το 2017 έγινα δεκτή ως εκπαιδευόμενη στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης «S.H. Foulkes» (Ι.Ο.Α.Φ.). Από το 2018 έχω το ιδιωτικό μου γραφείο στην Αθήνα, όπου παρέχω ομαδική αναλυτική ψυχοθεραπεία και ατομική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους. Έχω επίσης κλινική εμπειρία αρκετών χρόνων δουλεύοντας σε διάφορα πλαίσια όπως ξενώνες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης για άτομα με χρόνια ψυχική νόσο και σχολικές μονάδες της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.
Προσφέρω ψυχοθεραπεία για ένα ευρύ φάσμα ψυχικών δυσκολιών όπως κατάθλιψη, άγχος, στρες, φοβίες, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, θέματα αυτοεκτίμησης, επίμονες σκέψεις και ψυχαναγκασμοί, τραύμα, διατροφικές διαταραχές, ψυχοσωματικά συμπτώματα.
Η αναζήτηση βοήθειας μπορεί να μοιάζει δύσκολη κάποιες φορές, ωστόσο τα ψυχικά προβλήματα είναι πιο συνηθισμένα απ’ ό,τι νομίζουμε και το να ζητήσει κανείς βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά το πρώτο βήμα προς την ανάρρωση και την εξέλιξη.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
211-1137522
ef.zoump@gmail.com
Διεύθυνση
Ήλιδος 24-26, Αθήνα 11526
Ευτυχία Ζουμπούλη
Άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου Α.Π. 8966
Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων